Le TRX (pour Total Resistance eXercice) Suspension Trainer est un équipement d’entrainement unique développé par un militaire des Force Spéciales américaines (U.S. Navy SEAL) qui souhaitait garder ses troupes en forme et ce quel que soit le terrain et l’environnement.

Le panel d’exercices réalisables est énorme et seuls la gravité et le poids du corps sont utilisés. La difficulté des entrainements et des mouvements est totalement contrôlable simplement en ajustement la position et l’angle du corps. L’exercice réalisé devient donc plus ou moins difficile, les débutants comme les athlètes peuvent donc se challenger selon leur niveau.

Aujourd’hui, l’entrainement au TRX fait partie de bon nombre de pratiques, militaires, forces de l’ordre, sportifs professionnels et bien entendu vous-aussi.

Les bénéfices apportés par le TRX Suspension Trainer sont multiples :

• La fondation d’un corps puissamment gainé
• un entrainement rapide et efficace qui sollicite l’ensemble du corps
• un gain d’endurance musculaire
• une accessibilité à tous, quels que soit l’âge et le niveau de fitness

Enfin, le TRX peut être installer facilement, rapidement et de façon sécurisée quasiment partout et sur de nombreux supports.

A domicile, en extérieur, en salle, je vous accompagne dans votre progression et construit votre workout personnalisé.

Un gage de sérieux et de sécurité, je suis certifié TRX Trainer STC.